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Aerolatino

Intensidad: Media

Es una nueva disciplina física que fusiona los movimientos del aerobic con los ritmos latinos junto con la ejecución de ejercicios de tonificación sumaremos abdominales para hacer más completa la sesión de entrenamiento

Los beneficios del aerolatino son:

Mejora la movilidad articular
Acelera el gasto calórico
Aumenta la resistencia aeróbica y la fuerza muscular
Mejora la capacidad respiratoria
Aumenta la concentración
Es participativo y entretenido
Fomenta el compañerismo

 
Horario
Lunes  19:00 a 19:50
Martes  09:00 a 09:50
   
Para conocer el horario de las otras clases y actividades presionar aca
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