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Aerolocalizado

Intensidad  Media
El trabajo aeróbico y muscular localizado, es una combinación de ejercicios que ayudan al cuerpo, en el cual se utilizan elementos como mancuernas, tobilleras, entre otras cosas.
Esta técnica permite mejorar la capacidad y resistencia cardiovascular, optimizando la eficiencia cardio-respiratoria, tonificando y modelando las diferentes partes del cuerpo.
 
Horario
Domingo  11:00 a 11:50
   
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